1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриная грудка в медово-соевом соусе запеченная с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор nicoli nikitina
Получается очень нежно и сочно, ну и полезно конечно👌
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 1 шт.
- Картошка 4 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Помидор 1 большой или 2 маленьких
- Соль перец по вкусу
Шаги приготовления
33
человека планируют готовить
1
Маринуем грудку в соевом соусе с 1ст.л меда 1ч.л горчицы, я добавила еще смесь итальянских трав, но можно без них, 30 мин в идеале пару часов
2
Нарезаем овощи и выкладываем в форму для запекания, сбрызнуть оливковым маслом и специями, я не солю,т.к в маринаде соевый соус сам по себе соленый
3
Выкладываем сверху филе и выпекаем до готовности при 180° минут 40, готово
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792213
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
