avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из куриного филе
Запеканка из куриного филе
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Запеканка из куриного филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Яна Брусова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Небольших картофелин (в зависимости от вашей формы) 5
  • Филе 2 кус.
  • Луковица 1
  • Соевый соус
  • Помидора 2
  • Растительное масло для смазки
  • Сыр твердый

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Нарезать картошку и филе и залить соевым соусом. Я все поставила в холодильник на ночь.
2
Нарезать средне лук. Можно колечками или полукольцами. Кому как нравится. Нарезать помидор кружочками. Сыр натереть на терке.
3
Смазать форму растительным маслом. Выложить слоями: картошка, филе, лук, помидор. А когда будет готово, посыпать сыром и оставить в духовке. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5