avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица с рисом в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица с рисом в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных ножек 6
  • Риса 200 г
  • Майонеза, кетчупа и оливкового масла по 2 ст. л.
  • Перец, карри, куркума, паприка, соль, зелень по вкусу
  • Воды 300 г

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Куриные ножки маринуем пол часа в холодильнике,смазав их майонезом,кетчупом, оливковым маслом,карри,солью, перцем и мелко нарезанной зеленью (у меня кинза)
2
Рис промываем и в форме для запекания заливаем водой, добавляем соль, паприку и куркуму
3
Выкладываем куриные ножки в рис вместе с маринадом
4
Запекаем в духовке 1 час при 180 град.
5
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями