Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай жареный с кунжутным семенем🐟
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инга Zhim 🏃♂️ ✈️
😋👌
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
288
0 %
16 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
16 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 6 хвостиков
- Мука 200 г
- Черный молотый перец 50 г
- Масло растительное 100 г
- Соль 1 ч. л.
- Кунжутное семя 50 г
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Муку, соль, перец молотый, семена кунжута перемешиваем, обваливаем филе минтая. На раскаленной сковороде обжариваем рыбу с обеих сторон до румяной корочки, после на среднем огне доводим до готовности.
2
Можно подавать на стол с картофелем и морковью. Приятного аппетита! 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5455
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
