avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сазан в рукаве в духовке
Сазан в рукаве в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сазан в рукаве в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана✈
Простой рецепт приготовления филе сазана в духовке как в рукаве, так и в фольге....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
97
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе сазана
  • Соль, перец, карри по вкусу

Шаги приготовления

22
человека планируют готовить
1
Филе сазана вымыла, порезала на порционные куски (можно запекать целиком).
2
Посолила, поперчила, добавила карри. Оставила на 30 минут, чтобы филе промариновалось.
3
Выложила рыбу в рукав для запекания, завязав с двух сторон и проделав наверху небольшие дырочки для выхода пара.
4
Поставила рыбу в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут (ориентируйтесь по своей духовке).
5
Все! Филе сазана готово! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями