Свекла с льняным маслом и спирулиной
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита Воробьева ✈
#среда. Любимый салатик для моего кишечника.
1 порция
Ингредиенты
- отварной небольшой свеклы 1/2
- молотого сушеного чеснока 1/4 чайной ложки
- порошка спирулины 1/2 чайной ложки
- льняное масло (≈1 чайная ложка) по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Свёклу отвариваю на пару (обычно три штуки впрок), для одной порции тру половинку на тёрке для корейской моркови (можно и просто на крупной тёрке), присыпаю чесноком и спирулиной, перемешиваю и поливаю льняным маслом.
2
Употреблять утром на голодный желудок. Позавтракать (кофе из цикория с молоком, овсяная каша, ломтик подсушенного хлеба из 8-ми злаков) можно через 30-40 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911243
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!