Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булгур с грибами и сердечками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Малыхина
#обед
3
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
143
0 %
13 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
15 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
69 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур 120 г
- Сердечки куриные 300 г
- Шампиньоны 300 г
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Соевый соус 50 мл
- Масло растительное 1 ч. л.
- Специи для плова 0,5 ч. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
1
Приготовить все ингредиенты.
2
Сердечки избавьте от жира и нарежьте на четвертинки. Помыть и поставьте варить до готовности.
3
Грибы нарежьте пластинками, лук мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке.
4
Смажьте сковороду маслом и обжарьте лук и с морковью до золотой корочки. Добавьте шампиньоны и тушите 5 минут.
5
К сердечкам добавить овощи, и промытый булгур.
6
Добавьте специи, соевый соус. При необходимости немного посолите. Накройте крышкой и готовьте на маленьком огне 15-20 минут, до готовности крупы. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99556
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
