Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Низкокалорийная творожная запеканка с ягодами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alina Minutina
Низкокалорийная запеканка без добавления сахара с большим содержанием белка. Особенно...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории89 
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Обезжиренного творога 530 г
- Кефира (у меня 1%) 50 мл
- Рисовой муки 30 г
- Кукурузного крахмала 10 г
- Сахарозаменителя 6 г
- Сахар по вкусу
- Яйца 2
- Жимолости или других ягод 50-60 г
Шаги приготовления
34
человека планируют готовить
1
Смешать творог с кефиром и яйцами. Взбить блендером до однородной массы.
2
Добавить рисовую муку, кукурузный крахмал, сахарозаменитель (сахар). Перемешать.
3
Добавить ягоды, перемешать, смазать форму для выпекания небольшим количеством растительного масла. Полученную консистенцию перелить в форму для выпекания.
4
В разогретой духовке до 170 градусов выпекать 50-60 минут. Подавать лучше в горячем виде. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921150
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
