avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Карась в сметане
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Карась в сметане

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
Очень вкусная, нежная Рыбка. Но имейте ввиду, костлявая.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свежего карася 700 г
  • Сметаны 50 г
  • Морковь
  • Лук
  • Соль, перец, чеснок

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Чистим нашу рыбку от чешуи и плавников. Тщательно моем.
2
В форму для запекания кладём рыбку, порезанную морковь и лук.
3
Делаем соус. В сметану выдавливаем 3 головки чеснока, соль, перец.
4
Смазываем нашу рыбку и в духовку на 25-30 минут. Я вначале пекла под фольгой, потом 10 минут без.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями