Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Лазанья из лаваша

Name: Лазанья из лаваша
Yield: 2
Ingredients: Лаваша; Филе куриной грудки; Луковица; Чеснока; Перец болгарский; Помидора; Сыра; Зелени; Молока; Томатной пасты; Соль, перец, специи по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина 🌳

Очень вкусное и сытное блюдо. Отлично подойдёт на обед или ужин, а можно и в холодной...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

159

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

11 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Лаваша 3 лист.
Филе куриной грудки 500 г
Луковица 1
Чеснока 1 зуб.
Перец болгарский 1
Помидора 4
Сыра 150-200 г
Зелени 1-2 пуч.
Молока 1 стак.
Томатной пасты 70 г
Соль, перец, специи по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Разогреваем сковороду, наливаем немного растительного масла кидаем раздавленный чеснок и добавляем мелко порезанный репчатый лук. Слегка пасируем лук.

Добавляем мелко порезанную куриную грудку.

Мелко порезать болгарский перец и помидоры без шкурки и добавить к курице с луком. Посолить, поперчить и добавить специи, например хмели-сунели. Добавить томатную пасту.

На крупной тёрке натираем сыр. Мелко режем зелень. У меня зелёный лук, укроп и кинза. И выкладываем на лаваш нашу мясную начинку, тертый сыр и зелень и скручиваем в рулет. В мою форму поместилось два рулета. Один лист лаваша пустой положила на дно прямоугольной формы, а сверху два рулета из лаваша с начинкой. Сверху ещё положила начинку, сыр и зелень. И залила все стаканом молока. В разогретую духовку до 180' поместить форму с лазанье и запечь 30-40 минут.

Всем приятного аппетита!!

...