Мясо индейки с овощами в сковороде
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Кошукова(Шубина)✈
#марафон Мясо индейки считается диетическим. Оно не вызывает аллергических реакций...
Ингредиенты
- мясо индейки 500 г
- морковь 2 шт
- тыква 350 г.
- кабачки 250 г
- капуста 300 г.
- лук репчатый 3 шт
- перец болгарский 1 шт
- масло растительное 40 мл
- вода 150 мл
- соль,специи По вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Мясо моем и нарезаем крупными кусочками.
Маринуем в специях + соевый соус.
2
Чистим и моем овощи,нарезаем крупными
кусочками,чтобы во время тушения не
превратились в кашу.Болгарский перец
режем соломкой. Лук кольцами.
3
Ставим сковороду на огонь,наливаем масло.
Обжариваем морковь, добавляем лук и мясо.
Продолжаем жарить 15 мин.
4
Кладем в сковороду овощи слоями: тыкву,лук,
капусту,кабачки. Между слоями специи, соль по
вкусу. Наливаем воду и закрываем крышкой.
Тушим около 40мин. на медленном огне.
5
Получилось очень вкусное,нежное,диетическое
блюдо. Приятного аппетита !!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82084
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!