avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезная пшеничная каша с тыквой
Полезная пшеничная каша с тыквой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезная пшеничная каша с тыквой

Рецепт с фото пошаговый

Автор *оксана* 🏃‍♂️
Каша из пшеничной крупы "артек" с тыквой и взбитая блендером, хорошо подходит для...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пшеничной крупы(артек) 1/2 стак.
  • Тыквы(очищенная) 100 г
  • Молоко 1 стак.
  • Соль,сахар по вкусу
  • Масло сливочное по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Крупу промыть,тыкву нарезать на кубики.Укладываем все в кастрюлю и заливаем водой(1-1,5ст.)Варим на медленном огне до готовности или пока вся жидкость не выпарится.
2
Добавляем молоко,соль и варим еще 7-10 мин.Готовую кашу (можно положить кусочек сливочного масла)взбить блендером.
3
Подавать на завтрак с вкусными диет.печеньками. Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями