avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Нутовые лепёшки с картофелем и зеленью
Нутовые лепёшки с картофелем и зеленью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Нутовые лепёшки с картофелем и зеленью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена ✈
#марафон #будьздоров #вегетарианство

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Нутовой муки 200 г
  • Оливкового масла 1 ст. л.
  • Кипятка 150 г
  • Соль
  • Отваренные картофелины 2-3
  • Зелень

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Смешать нутовую муку с солью, оливковым маслом, медленно вливая кипяток, вымешивать тесто. Тесто будет эластичным, как пластилин.
2
Нарезать зелень, размять картофель и добавить в тесто, снова вымешать.
3
На присыпанную мукой поверхность выкладывать по небольшому кусочку теста и раскатывать его в небольшую лепёшку, жарить на сухой сковороде под крышкой. Очень вкусно ! Прекрасно к супу вместо хлеба, с зелёным салатом или, с хумусом, как у меня на фото!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями