Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные котлетки с брокколи и сыром 😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Динара Мендалина 🏃♂️
очень сочные и вкусные
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриного 2 шт.
- Лук 1-2 шт.
- Брокколи смотрите на глаз как нравится 100-200 г
- Соль, перец, чеснок, укроп
- Яйцо 1
- Сыр
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе режем на кусочки и блендерим, добавляем яйцо, соль, перец, чеснок, укроп и все перемешиваем. брокколи отвариваю несколько минут и мелко режу. все перемешиваю
2
Формирую котлетки мокрыми руками и в серединку ложу кусочек сыра и сразу на сковороду. фарш очень нежный и липкий получается, но я не стала обваливать котлетки в муке чтоб не уплотнить их. обжариваем с двух сторон и добавляем немного водички и тушим под крышкой минут 10. на гарнир отварила рис. приятного аппетита😍💗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94999
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
