Завтрак Обед

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Стейки индейки с гречкой

Name: Стейки индейки с гречкой
Yield: 2
Ingredients: Гречки; Стейков; Соевого соуса; Гранатового сока; Специи по вкусу; Сливочного масла; Луковица; Чеснока; Горчицы (обычной и французской) по; Можно использовать томаты и перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения Захарова (Литвинова) 🏃‍♂️

#ялюблюготовить #простоивкусно #быстроипросто #обеддлясемьи #вкусноипросто #ужиндл...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории251

0 %

Белки

23 г

0 %

Жиры

13 г

0 %

Углеводы

31 г

0 %

Сахар

6 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

85 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Гречки 1 стак.
Стейков 5
Соевого соуса 5 ст. л.
Гранатового сока 3-4 ст. л.
Специи по вкусу
Сливочного масла 150-200 г
Луковица 1
Чеснока 2-3 зуб.
Горчицы (обычной и французской) по 1 ч. л.
Можно использовать томаты и перец

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Стейки помыть и обсушить

Смешать соевый соус, гранатовый сок, горчицу, специи. И опустить в эту смесь наши стейки, погрузить полностью и поставить под гнет на 1 час.

Гречку помыть и выложить в форму, распределив её равномерно.

Сверху выложить наши стейки. На стейках сделать не большие надрезы и в получившиеся отверстия вложить лук (его мы режем дольками) и чеснок (1-2 зубчика разрезаем на пластинки). Оставшийся маринад разводим водой, до соотношения 2:1 по отношению к гречке.

Сверху можно выложить помидоры и перчик. Лук и помидоры, также выложить и на гречку. Добавить сливочное масло и закрыть фольгой.

Запекать в духовке примерно 1 час, можно чуть больше. Затем снять фольгу, выключить духовку и дать постоять ещё минут 15, для запекания стейков.

Приятного аппетита!

...