Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа-пудинг с жимолостью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olesya_photolakomka
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
10 г
0 %
9 г
0 %
25 г
0 %
16 г
0 %
11 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Йогурта 1 стак.
- Семян чиа 2 ст. л.
- Жимолости 1/2 стак.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
2 ст л семян чиа залить стаканам йогурта или кефира (ещё люблю заливать снежком) Убрать на ночь в холодильник.
2
Утром в блендере измельчить ягоды жимолости, по желанию добавить сахар или банан. Добавить к йогурту и украсить ягодами. Это безумно вкусно и полезно).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841796
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
