Чиа-пудинг с жимолостью

2 ст л семян чиа залить стаканам йогурта или кефира (ещё люблю заливать снежком) Убрать на ночь в холодильник.

Утром в блендере измельчить ягоды жимолости, по желанию добавить сахар или банан. Добавить к йогурту и украсить ягодами. Это безумно вкусно и полезно).