avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Оладьи из индейки с овощами
Оладьи из индейки с овощами
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Оладьи из индейки с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ди

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
96 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе индейки 300 г
  • Яйца 2 шт.
  • Муки 1 ст. л.
  • Соль
  • Перец
  • Смесь овощей замороженная

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Филе нарезкам небольшими кусочками. Вы можете использовать и больше грамм индейки, смотря сколько оладьей вы хотите получить в итоге.
2
Порезанную индейку выкладываем в глубокую миску. Добавляем яйца, вы так же можете добавить и одно яйцо, если у вас меньше грамм филе, и так же больше яиц, если грамм больше.
3
Добавляем муку, соль и перец. Хорошо перемешиваем.
4
В разогретую сковородку наливаем небольшое количество масла. Столовой ложкой выкладываем на сковородку нашу смесь, обжариваем с обеих сторон до готовности.
5
Для гарнира я использую замороженную смесь из овощей, одарившая ее на небольшом количестве масла, с добавлением соли и перца. Вы так же можете сделать смесь самостоятельно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5