avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Золотой маринад для курочки без соли
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Золотой маринад для курочки без соли

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Ревега
#нежнятина #суперкурочка #сочноемясо

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица 1
  • Соевый соус 100-150 г
  • Сметана 3 ст. л.
  • Перец по вкусу
  • Гранулированный чеснок 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Разделываем курицу на части. Выкладываем в миску, добавляем перец и чеснок. Хорошо втираем в мясо. Заливаем соевый соус и сметану. Перемешиваем и убираем в холодильник часа на 2, можно и на ночь!
2
Выкладываем в форму для выпекания курицу и выливаем туда же маринад! Лучше взять глубокую форму, не лист! Выпекаем 40-50 минут 200 градусов.Получается золотая корочка! Не подгорелая))) такой цвет даёт соевый соус))).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями