avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соус и кабачков и курицы
Соус и кабачков и курицы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Соус и кабачков и курицы

Рецепт с фото пошаговый

Автор TatyanaK ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Филе куриное 150 г
  • Сметана 2 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный
  • Масло растительное 1 ст. л.

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Лук мелко нарезаем. Кабачок режем кубиком 1×1 см. Обжариваем на растительном масле лук с кабачком до золотистого цвета. Добавляем нарезанные помидоры и филе. Тушим овощи с курицей 5 минут, солим, перчим и добавляем сметану. Даём соусу закипеть и выключаем. Подаём с пастой или рисом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями