Тушёная треска
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Бурмистрова
#рыбапридиабете
#рецептыдиабетикам
Ингредиенты
Треска 2 шт (1,5 кг)
Лук 2-3 шт
Морковь 1-2 шт
Соль, специи
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Треску моем и нарезаем порционными кусочками. Рыбу посолим внутри и снаружи. Треску можно заменить минтаем.
2
Лук режем полукольцами.
3
Морковь трём на крупной тёрке.
4
Начинаем тушить лук.
5
Затем добавляем морковь, и продолжаем тушить.
6
Выкладываем кусочки рыбы.
7
Заливаем водой, до середины или чуть больше. Всё зависит от того сколько вы хотите получить подливы. Добавим специи или можно чуть-чуть посолить. Накрываем крышкой и тушим на среднем огне.
8
Тушим минут 15, затем можно перевернуть. В общем тушим минут 20-35.
9
Приятного аппетита! 👌🏻
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861586
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!