1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Филе горбуши с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена @e.l.e.n.a_y.a
#рыбазапеченная
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
Белки21 г
0 %
Жиры8 г
0 %
Углеводы11 г
0 %
Сахар3 г
0 %
Клетчатка3 г
0 %
Холестерин51 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе горбуши (или любой другой рыбы) 1-2
- Соль,перец,специи для рыбы
- Овощи любые по желанию (картошка,перец болгарский,помидоры,кабачки,морковка,лук,горох,кукуруза,перец чили,грибы и т. п)
- Масло оливковое 1-2 ст. л.
- Половинка небольшого лимона
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Филе посолить,поперчить,смазать маслом и сбрызнуть соком лимона.
2
Овощи крупно нарезать,посолить/поперчить,полить маслом и запекать при температуре 180* до полуготовности.
3
За 15-20 мин.до готовности овощей положить сверху рыбу и запечь.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97750
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
