Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетические овсяные лепёшки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Готовим с Любовью
Овсяные лепёшки - отличная замена хлебу для тех, кто на диете. Но у нас дома их любят...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
15 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
7 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Обезжиренного творога (мягкого) 200 г
- Куриных яйца 2
- Овсяных отрубей 6 ст. л.
- Пшеничных отрубей 2 ст. л.
- Семян льна 4 ст. л.
- Разрыхлителя для теста 1 ч. л.
- Соль
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Творог смешать с яйцом, добавить отруби и семена льна, перемешать. Накрыть пищевой плёнкой и оставить на 30 минут при комнатной температуре. Затем добавить разрыхлитель, перемешать.
2
На противень, застеленный бумагой для выпечки или силиконовым ковриком сформировать лепешки диаметром 8-10 см. Выпекать при 180 градусах 20-25 минут.
3
Очень вкусные лепешки из овсяных отрубей готовы. Приятного аппетита!
4
P.S. Вместо отрубей можно использовать смолотые овсяные хлопья.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861628
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
