Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Идеальный фалафель
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Дикарева 🌳
Фалафель - традиционное блюдо арабской кухни. #национальнаякухня #вторыеблюда...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
9 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
26 г
0 %
5 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замоченного нута 350 г
- Капусты 150 г
- Репчатого лука 50 г
- Льняной муки или измельченных семян льна 15 г
- Специи (перец, зира, кориандр, сухой чеснок)
- Раст. масла 30 мл
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Замочить нут на 8 часов. У меня стоял сутки и пророс.
2
Измельчить в мясорубке нут, капусту, лук. Добавить льняную муку и специи, масло. Дать постоять. Лепить плоские круглые котлетки. Жарить с двух сторон на маленьком огне. Вкусно со свежими овощами и острым соусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881470
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
