Идеальный фалафель
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Дикарева 🌳
Фалафель - традиционное блюдо арабской кухни. #национальнаякухня #вторыеблюда...
Ингредиенты
- замоченного нута 350 г
- капусты 150 г
- репчатого лука 50 г
- льняной муки или измельченных семян льна 15 г
- специи (перец, зира, кориандр, сухой чеснок)
- раст. масла 30 мл
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Замочить нут на 8 часов. У меня стоял сутки и пророс.
2
Измельчить в мясорубке нут, капусту, лук. Добавить льняную муку и специи, масло. Дать постоять. Лепить плоские круглые котлетки. Жарить с двух сторон на маленьком огне. Вкусно со свежими овощами и острым соусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881470
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!