Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сёмга, запечённая брокколи 🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Федорова 🏃♂️
Простой и очень вкусный рецепт
#семга #брокколи #запеканкаизброкколи #запеканка #ужин
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
21 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
56 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе сёмги 400 г
- Брокколи 400 г
- Молока 100 мл
- Сыра 100 г
- Муки 1 ст. л.
- Соль, перец
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Рыбу порезать кусочками.
2
Добавить соль и перец.
3
Аккуратно перемешать брокколи и рыбу.
4
Смешать яйца, молоко, сыр и муку.
5
Форму для запекания смазать маслом.
6
Выложить в форму рыбу с брокколи и залить получившейся смесью.
7
Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов на 40 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861580
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
