avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай с картофелем в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай с картофелем в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор ОКСАНА 🍓🍓🍓🌳
#вторыеблюда Рыба с картрфелем в духовке на скорую руку,быстро и вкусно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории89 arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
0 %
Жиры
1 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай 2 кг
  • Картофеля 2 кг
  • Лук,морковь 1 шт.
  • Зелень,соль,перец молотый

Шаги приготовления

30
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить попотрошить,помыть и просушить,порезать на небольшие стейки посолить и поперчить.Картофель почистить,помыть перезать дольками, лук порезать,морковь на терке и смешать с картофелем,посолить. противень застелить пергаментной бумагой, наливаем растительное масло,в центр выкладываем рыбу,вокруг рыбы картофель.
2
Выпекаем в разогретой духовке до 180 гр до готовности.Посыпаем зеленью.Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями