Чечевица с тыквой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Gedeonus✈
Вегетарианский дал из чечевицы с тыквой, овощами и зеленью
#тыква #вегетарианство
2 порции
Ингредиенты
- чечевицы 100-150 грамм
- тыквы (или кабачка) 150 грамм
- болгарский перец 1
- помидор 1
- маленькая луковица 1
- чеснока Пара зубчиков
- Специи - кайенский перец, зира, карри, масала, соль
- Зелень - петрушка, кинза, салат, укроп, базилик
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Замочить на несколько часов/ночь 100-150 грамм коричневой чечевицы, сварить на 2/3.
2
Нарезать кубиками тыкву или кабачок, перец, лук и чеснок.
3
Обжарить овощи в масле со специями и солью по вкусу.
4
Сварить вместе с чечевицей, в конце добавить помидор минут за пять и зелень.
5
Подать можно со сметаной и/или соевым соусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851668
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!