avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рис с курицей,цветной капустой и брокколи в мультиварке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рис с курицей,цветной капустой и брокколи в мультиварке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Карина 🏃‍♂️
#тыква #мама #техника #наскоруюруку #активист #вторыеблюда #повседневныерецепты...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории110 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
2 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 300 г
  • Цветная капуста 300 г
  • Риса 400 г
  • Куриного филе 700 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Отварить брокколи и капусту в мультиварке в режиме "на пару".
2
Нарезать филе кусочками,пожарить в режиме"жарка" мин 10.
3
Добавить 1 литр горячей воды,соль,специи и рис,поставить режем "рис",через 20 мин готово.Добавляем капусту и приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями