Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённое филе-минтая с томатом и зеленью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оля
#пп #филеминтая #рыба #филе
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
15 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
53 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе-минтая 500 г
- Тамата 3
- Чеснока 1 гол.
- Сыр 150 г
- Петрушка и лук зелёный
- Сметаны 150 г
- Соль
- Перец
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Мелко нарезаем лук с петрушкой, средними кубиками нарезаем томаты. На тёрке натираем сыр и чеснок, отправляем в глубокую посуду, заправляем сметаной, затем перемешиваем в однородную массу.
2
Нарезаем филе на 2-3 части, в зависимости от размера. Выкладываем на противень.
3
Полученную массу выкладываем по верх филе.
4
Отправляем в духовку на 180-200 градусов, на 30-40 минут.
5
Наша рыбка готова! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821931
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
