Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба запечённая с картофелем и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Быстро и вкусно #вторыеблюда #наскоруюруку
40 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
31 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбы любой 2 шт.
- Стручковой фасоли 1 щеп.
- Брокколи пару соцветий
- Зелёного горошка 1 щеп.
- Картофеля 3-4 шт.
- Соль
- Перец
- Оливковое масло
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Рыбу помыть, очистить от внутренностей, обсушить при помощи бумажного полотенца,посолить,поперчить,немного смазать маслом.
2
Картофель очистить и порезать по желанию, на противень немного капнуть масла и смазать его, выложить рыбу, картофель, капусту, фасоль и горошек в отдельной миске посолить, поперчить, сбрызнуть маслом, перемешать.
3
Выложить овощи к рыбе и картофелю.
4
Отправить в духовой шкаф за ранее разогретый до 220 градусов, огонь убавить до 180- 200 и запекать до готовности.
5
Приятного аппетита, вкусный обед или ужин готов, можно украсить веточкой смородины или виноградом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841765
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
