Гуляш из соевого мяса с томатной пастой и сыром

Гуляш из соевого мяса с томатной пастой и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения Коцман🌳
Данное блюдо подходит как для спортсменов, из за выского содержания белка, так и для...
30 минут
2 порции
7

Ингредиенты

твердого сыра 50 гр
томатной пасты 2 ст.л
мясо соевое 100 гр
специи по вкусу
масло полсолнечное
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Кипятим воду в кастрюле, добавляем в нее соль или кубик говяжий.
2
Соевое мясо высыпаем в кипящую воду, уменьшаем газ и варим 15 минут.
3
Откидываем мясо на дуршлаг, когда вода стечет, выкладываем мясо на раскаленную сковороду, с подсолнечным маслом, жарим 6 минут, добавляем 2 ст.л. томатной пасты, тушим 5 минут. попробуйте мясо на вкус, по необходимости добавьте специи.
4
На мелкой терке трем твердый сыр, и перемешиваем с соевым мясом, блюдо подаем как с овощами на пару, так и с макаронами например.
5
Приятного аппетита.
...
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Спасибо. Вкусно получилось
24 апреля 2021 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!