1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Гуляш из соевого мяса с томатной пастой и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения Коцман🌳
Данное блюдо подходит как для спортсменов, из за выского содержания белка, так и для...
30 минут
2 порции
1
Ингредиенты
- твердого сыра 50 гр
- томатной пасты 2 ст.л
- мясо соевое 100 гр
- специи по вкусу
- масло полсолнечное
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Кипятим воду в кастрюле, добавляем в нее соль или кубик говяжий.
2
Соевое мясо высыпаем в кипящую воду, уменьшаем газ и варим 15 минут.
3
Откидываем мясо на дуршлаг, когда вода стечет, выкладываем мясо на раскаленную сковороду, с подсолнечным маслом, жарим 6 минут, добавляем 2 ст.л. томатной пасты, тушим 5 минут. попробуйте мясо на вкус, по необходимости добавьте специи.
4
На мелкой терке трем твердый сыр, и перемешиваем с соевым мясом, блюдо подаем как с овощами на пару, так и с макаронами например.
5
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891355
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
