avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка в кефире
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка в кефире

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ульяна Щедрина 🏃‍♂️
#одинрецептоднодерево

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 1
  • Кефира 1 % 400 г
  • Лука 1 гол.
  • Чеснока 3 зуб.
  • Соль

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Грудку промыть, порезать на кусочки.
2
Порезать лук и выдавить чеснок. Посолить.
3
Заливаем кефиром. Перемешиваем и маринуем 3 часа. Жарим до готовности, периодически мешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями