avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба на овощной подушке в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба на овощной подушке в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор 💜Мария Чистякова💜
#застолье

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыба (у нас форель)
  • Лук большой 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Специи (хмели-сунели, перец чёрный, соль)
  • Специи от cookpadru
  • Сыр 50 г
  • Вода 150 мл
  • Соль 1 ч. л.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Специями от Кукпад смазываем рыбку.
2
Далее морковь натираем на тёрке. Лук мелко порубить. И добавить немного специй для рыбы.
3
Выложить в глубокий противень или форму для запекания овощи, а сверху рыбу. И заливаем водой с солью.
4
Ставим запекать я примерно на 30 минут при 200 °С. Затем достаём и на каждый кусочек выкладываем сыр. И ещё на 5 минут. Приятного аппетита! С праздником 🎉🎉🎉
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями