avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запечённые мидии
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запечённые мидии

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
48 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мидии в раковинах 1 уп
  • Сыр моцарелла
  • Сыр любой твёрдый (у меня российский)
  • Чеснок
  • Соевый соус
  • Специи для морепродуктов

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Размораживаем мидии, промываем, раковины чистим щёткой, сушим на полотенце, отделяем мясо мидии от раковины.
2
Мясо мидий маринуем в миске, добавляем специи, соль, соевый соус, чеснок, даём немного постоять.
3
Выкладываем мясо мидий в раковины, сверху добавляем кусочки моцареллы и тертый сыр. Выкладываем на противень и в духовку минут на 30 при 180 гр.
4
Подаём на блюде с лимоном.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3