avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат-парад
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат-парад

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Валерьевна
Яркий, цветной, нарядный - украшает мир вокруг и улучшает настроение! Понравится и тем,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
29 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Крепкие сладкие груши 2
  • Свеклы 2
  • Корейской моркови 150 г
  • Любой отварной птицы 100 г
  • Творога 100 г
  • Салатных листьев 100 г
  • Грецких орехов 50 г
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Свёклу можно отварить, но лучше запечь в фольге. Дольше немного, но вкус приятнее. Запекается около 1 часа, в зависимости от размеров, при t 180.
2
Далее проще. Пока запекается и остужается свекла, кубиками порезать груши, мясо, помельче - морковь, раскрошить творог и порвать руками салат.
3
Орехи истолочь помельче. Готовую остывшую свеклу потерпеть на крупной терке. Смешать свеклу, морковь, груши, мясо, творог и зелень. Посолить по вкусу. Как правило, заправки не требуется, т.к. груши дают сок, от морковки достается немного масла, творог всех обволакивает, к тому ж сок свеклы - всё вместе отлично сочетается без дополнений. Поверх посыпать орехами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями