Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стейк из тунца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Конышева
#застолье Написала из расчёта на 3-х человек, т.к. делала для новогоднего семейного...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
30 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
0 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец свежемороженный 400 г
- Растительного масла 1-1,5 ст. л.
- Соль по вкусу
- Лимонного сока 1 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Кусок тунца разморозить, разрезать на три части толщиной примерно 2 см
2
Раскалить сковороду. Можно пожарить на сковороде гриль без масла. Я жарила на антипригарной сковороде. Выложить куски на раскаленную сковороду без масла. Обжарить с одной стороны полторы минуты, добавить чуточку растительного масла (у меня подсолнечное без запаха), перевернуть и обжарить с другой стороны полторы минуты.
3
Достать готовые стейки, посыпать крупной морской солью, сбрызнуть соком лимона. Подать лучше с салатом из помидоров и кусочком лимона. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792148
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
