
Тыквенный сок с апельсином и корицей - яркий, ароматный, полезный! Без сахара!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Васильева🏃♂️ ✈️
#сокбезсахара #тыквенныйсок #сокизтыквы #тыквасапельсином #диетическийсок #расчеткбжу...
40-50 минут
8-10 порций
Ингредиенты
- Тыква 1 кг
- .Цедра апельсина 70 г
- Мякоть апельсина (без белой части) 400 г
- Вода 700 мл
- Заменитель сахара по вкусу
- Корица молотая 1/3 ч. л
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Видео рецепт Сока: https://www.youtube.com/watch?v=sUANdwGRvzk&lc=z23ghdia5zfjuxfpr04t1aokgat10b2snysfgtw5m3w2bk0h00410
2
Тыкву помыть, очистить от семян и кожуры. В таком виде тыквы должно быть 1 кг. Нарезать тыкву на ломтики толщиной 5-7 мм.
3
С двух крупных апельсинов снять цедру, извлечь мякоть (без белой части), из которой удалить косточки. Мякоть порезать на небольшие кусочки.
4
Ломтики тыквы залить водой, добавить цедру апельсинов, поставить на огонь и сварить до мягкости тыквы. Время варки зависит от сорта и плотности тыквы. В среднем на это уходит от 20 до 40 минут.
5
Когда тыква будет готова, добавить к ней заменитель сахара и корицу, прокипятить минуты 2-3.
6
Снять кастрюлю с тыквой с плиты, добавить туда порезанную мякоть апельсинов и проработать погружным блендером до однородности.
7
Готовый сок охладить. Приятного аппетита!



4.792169
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями