Тыквенный сок с апельсином и корицей - яркий, ароматный, полезный! Без сахара!

Тыквенный сок с апельсином и корицей - яркий, ароматный, полезный! Без сахара!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️
#сокбезсахара #тыквенныйсок #сокизтыквы #тыквасапельсином #диетическийсок #расчеткбжу...
40-50 минут
8-10 порций
3

Ингредиенты

Тыква 1 кг
.Цедра апельсина 70 г
Мякоть апельсина (без белой части) 400 г
Вода 700 мл
Заменитель сахара по вкусу
Корица молотая 1/3 ч. л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Видео рецепт Сока: https://www.youtube.com/watch?v=sUANdwGRvzk&lc=z23ghdia5zfjuxfpr04t1aokgat10b2snysfgtw5m3w2bk0h00410
2
Тыкву помыть, очистить от семян и кожуры. В таком виде тыквы должно быть 1 кг. Нарезать тыкву на ломтики толщиной 5-7 мм.
3
С двух крупных апельсинов снять цедру, извлечь мякоть (без белой части), из которой удалить косточки. Мякоть порезать на небольшие кусочки.
4
Ломтики тыквы залить водой, добавить цедру апельсинов, поставить на огонь и сварить до мягкости тыквы. Время варки зависит от сорта и плотности тыквы. В среднем на это уходит от 20 до 40 минут.
5
Когда тыква будет готова, добавить к ней заменитель сахара и корицу, прокипятить минуты 2-3.
6
Снять кастрюлю с тыквой с плиты, добавить туда порезанную мякоть апельсинов и проработать погружным блендером до однородности.
7
Готовый сок охладить. Приятного аппетита!
...
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!