Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетические тефтельки
Рецепт с фото пошаговый
Автор елена 25 🌳
Поздравляю Кукпад с Днём рождения.
#кукпад2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш индейки 400 г
- Лук 1 гол.
- Перец 1 щеп.
- Чеснок 2 зуб.
- Яйцо 1 шт.
- Гречневая крупа + вода 1,5 ст 2/3 стак.
- Соль по вкусу
- Сметана 2 ст. л.
- Вода 0,5 стак.
- Сырок плавленный 50 г
- Зелень 1 пуч.
- Томатная паста 2 ч. л.
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Мелко нарезать лук, раздавить прессом чеснок, смешать с фаршем, перцем, яйцом и сваренной в подсоленной воде гречкой. Сформовать тефтельки размером с теннисный мяч, уложить в жаропрочный лоток, залить соусом.
2
Для соуса смешать сметану, воду, натёртый крупно сырок, рубленную зелень, томат, щепотку соли.
3
Запекать в разогретой духовке при температуре 180°с 50—60 минут до подрумянивания соуса.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881451
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
