avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цельнозерновые спагетти в тофу соусе
Цельнозерновые спагетти в тофу соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цельнозерновые спагетти в тофу соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена ✈
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Ц/з спагетти (у меня цветные) 1 упак.
  • Тофу (у меня с грибным вкусом) 1 упак.
  • Сливок (у меня овсяные) 1 упак.
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Соль, специи

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Отварить спагетти согласно инструкции на упаковке.
2
Взбить тофу, сливки, чеснок, соль и специи, полученным соусом залить спагетти. Потомить пару минут под крышкой, готово!
3
Я при подаче присыпала кунжутом и микрозеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями