avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица в кефире
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица в кефире

Рецепт с фото пошаговый

Автор Залина Алимханова
Курица по этому рецепту получается очень сочной и нежной. Готовьте и порадуйте своих...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица
  • Специи на свое усмотрение
  • Кефир 250 мл
  • Соль

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Почистить и промыть курицу, разделить на порционные кусочки.По солить и посыпать свои любимые специи для курицы.
2
Включить духовку, разогреть до 220°. Курицу положить в форму для запекания, залить кефиром и накрыть пергаментной бумагой.
3
Время готовки 60-80 в зависимости от духовки. За 20 минут до готовности снять бумагу и дать прожариться до золотистой корочки. И все! Гарнир на ваше усмотрение.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями