Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа-пудинг с манговым пюре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лиза
#подарокалександру Нежный полезный десерт с семенами чиа.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
5 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
23 г
0 %
16 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 2 ст. л.
- Кокосового молока 1/2 стак.
- Манго 100 г
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Семена чиа перемешать с кокосовым молоком и оставить на 30 минут. В итоге должна получиться густая масса.
2
Манго натереть на мелкой терке, перемешать.
3
Кокосовую массу с семенами выложить в стакан, сверху полить 4 ч.л. мангового пюре. Поставить в холодильник на 15 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841799
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 15
)
)
)
)
)
