Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбка с овощами в молочной подливе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита Батова ✈️
35 минут
5-6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба большая 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Капуста цветная несколько соцветий
- Помидор 1 шт.
- Кабачок 1 шт.
- Молоко 500 г
- Мука 2 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
- Руколла пучок небольшой
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить порезать на порционные кусочки. Лук и морковь пассеровать уложить на дно формы для запекания, сверху рыбку, овощи нарезанные.
2
Сделать заливку из молока, соли, перца, муки. Полить рыбку, сверху посыпать измельчённой рукколой. Запекать при температуре 220 гр. Режим верх низ, примерно 30 минут.
3
Приятного аппетита ❤️.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881463
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
