Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тёплый салат из шпината
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sayyora Alimova ✈
Шпинат всегда считался кладезем витаминов, наши бабушки и мамы готовили из него вкусные...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
7 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Больших пучка шпината 2 шт.
- Лук 1 шт.
- Яйца 3 шт.
- Молотого кориандра 0,5 ч. л.
- Соль, перец по вкусу
- Растительного масла (у меня оливковое) 2-3 ст. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Шпинат хорошо промыть, просушить, нарезать крупно. Очищенный лук нарезать мелко.
2
В разогретую сковороду налить масло, добавить лук, лук жарить до мягкости около 5 минут, его можно немного посолить и поперчить. Яйца разбить в отдельную чашку, немного взболтать вилкой. К луку добавить шпинат и кориандр, перемешать.
3
Так как шпинат очень нежный, его нужно жарить 1-2 минуты. Сверху налить яйца. Перемешать. По надобности посолить и поперчить дополнительно. Подавать тёплым.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911250
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
