Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриная запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Сычева ✈
Запеканка относится к разделу блюд кто сидит на ПП
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриного 1 кг
- Картофеля 5 шт.
- Помидоры 2 шт.
- Сметаны 10% 4 ст. л.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Чеснока 3 зуб.
- Сыра нежирного 60 г
- Специи, перец, соевый соус по вкусу
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Филе промываем, нарезаем на небольшие квадратики. Картофель нарезаем полукружком. Помидоры кружками.
2
Первым слоем укладываем курицу в противень (противень не смазываем маслом), посыпаем специями,перцем и наливаем немного соевого, перемешиваем. Сверху укладываем картофель, затем помидор.
3
В чашке разводим сметану, яйцо и чеснок, взбалтываем и выливаем сверху. Присыпаем сразу сыром и убираем в разогретую духовку на температуру 180 градусов на 45 минут если объемы большие.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861596
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
