Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Отбивнушки куриные
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана С Н ))
Нежнейшие, вкуснейшие!
2 часа
3-4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
24 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
7 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
93 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе кур. грудки прим 300-350 г
- Специи, соль
- Устричный соус 1/2 ч. л.
- Крахмал 1 ст. л.
- Яйца 2
- Соевый соус 1 ст. л..
- Соус карри 1 ст. л..
- Чеснок 1-2 зуб.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Куриную грудку тоненько отбила (ЧЗ пакет деревянным молотком) = припудрила солью (с травками) + 1\2 ч. л. устричного соуса (НА 300-350 гр мяса) + 3 ст. л.. соевого соуса = оставила на 1 час + вбила 2 яйца + припудрила 1 ст. л.. крахмала + 1 ст. л.. соуса карри (из бутылочки) + отжатый чеснок 1-2 зуб. = все хорошо перемешала и оставила еще на 1 час.
2
Обжарила на раст. масле., без крышки, до золота. Нежнейшая и вкуснейшая отбивнушечка!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98656
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
