Вафли классические без муки и сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Трусова
Идеальны для перекуса для людей снижающих массу тела, а также в качестве десерта для...
10 минут
1 порция
Ингредиенты
яйцо 1 шт
протеинового коктейля Herbalife Nutrition 3 мерных ложки
разрыхлителя 1/4 ч. л.
йогурта без добавок или мягкий творог 50 г.
овсяно-яблочного напитка Herbalife Nutrition 0.5 мерной ложки
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Разбить яйцо и перемешать до однородной массы.
2
Добавить к получившей массе 3 мерные ложки коктейля и четверть чайной ложки разрыхлителя. Перемешать ложкой.
3
Смазать форму маслом. На разогретую форму равномерно распределить тесто. Можно использовать силиконовую лопаточку, чтобы все тесто переместить в форму.
4
Готовим соус к нашим вафлям. К 50-ти г йогурта добавляем половину мерной ложки овсяно-яблочного напитка и перемешиваем.
5
Выложить вафли на тарелку. Соус можно подать отдельно, а можно перед подачей полить им наши вафли. Приятного аппетита!
4.792172
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Анастасия. Отличный рецепт. Забрала в копилку. Спасибо
25 сентября 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!