avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка фаршированная картофелем и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка фаршированная картофелем и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Marina Beznoskova 🏃‍♀️👩‍🍳💕 ✈️
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных филе 4
  • Сыра для запекания 100 г
  • Картофеля (лучше молодого) 200 г
  • Нарезанной зелени петрушки и укропа 1 ст. л.
  • Нарезанного зелёного лука 2 ст. л.
  • Оливкового масла 4 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Бумаги для запекания 4 кус.

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Филе промыть, просушить. Сделать надрез по середине каждого куска, а затем придерживая края надрезов сделать углубления ножом по сторонам в филе. Мясо посолить, поперчить. Углубления заполнить скомканными кусками бумаги для запекания.
2
В сковороде разогреть 2 ст. л.. оливкового масла и на нём поджарить филе с двух сторон до золотистого цвета. Начинать жарку с разрезанной стороны. Посуду для запекания смазать 1 ст. л.. оливкового масла. Туда уложить готовое мясо. Бумагу удалить.
3
Картофель натереть на крупной тёрке, слегка отжать для удаления жидкости. Смешать с сыром, петрушкой и укропом. Из-за сыра нет необходимости солить картофель. Полученной смесью заполнить углубления в филе. Лишнее выложить сверху мяса. Сверху сбрызнуть 1 ст. л.. оливкового масла. Посуду вставить в духовку. Запекать при 180 градусах 20 минут. Перед подачей мясо посыпать зелёным луком. Подавать с салатом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями