Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи с пудингом чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анжелика Репик (Мазурак) 🏃♂️
Очень полезный и вкусный завтрак, чиа содержит кучу витаминов и...
2 шт
Ингредиенты
- банан 1 шт
- киви 5 шт
- клубника (можно замороженную) 20 шт
- немолоко ванильное 0,5 мл
- семена чиа 4 ст.л
- шпината Пучок
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Банан, клубнику (оставить для украшения 4 шт) и 4 шт киви нарезать и заморозить на ночь. Семена залить не молоком, перемешать и убрать в холодильник на ночь. Банан с клубникой взбить блендером. Киви с шпинатом тоже отдельно взбить блендером.
2
Оставшиеся клубнику с киви нарезать тонкими слайсами, на дно 0,5 л.,стакана прикрепить киви и выложить клубничный смузи, затем чиа, затем прикрепить клубнику и выложить смузи из киви.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98656
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
