avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пхали из свежей стручковой фасоли❤️
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пхали из свежей стручковой фасоли❤️

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья @nat__kob
Чудесная закуска грузинской кухни. Вкусно, полезно, красиво. И готовится очень легко и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стручковой фасоли 500 г
  • Луковица 1 шт.
  • Грецких орехов 100 г
  • Хмели- сунели 1 ч. л.
  • Молотого кориандра 1/2 ч. л.
  • По вкусу соль
  • Чеснока 2 зуб.
  • Часть острого перца 1/4
  • Кинзы 1 пуч.
  • Винного уксуса 3-4 ст. л.
  • Зерна граната для подачи

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Стручковую фасоль чистим, моем и опускаем в кипящую воду. Варим под крышкой 10 мин. Затем охлаждаем в ледяной воде. Откидываем на сито.
2
Остывшую фасоль и грецкие орехи измельчаем в блендере.
3
В миске смешиваем, а затем растираем хмели- сунели, кориандр, соль, чеснок.
4
Добавляем в миску мелко порезанные кинзу, лук, острый перец,фасоль с орехами и уксус. Тщательно перемешиваем.
5
Убираем получившуюся массу в холодильник на 30 мин. Затем подаём в виде традиционных шариков, украшенных зёрнами граната, или включаем фантазию и придаём любую форму чудесной закуске.❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями