Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия в соево-горчичном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор @eda_na_1_2_3
Нежнейшая рыбка в пикантном соусе 🐟
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия охлаждённая 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Горчица 1 ч. л.
- Сливки для соуса 23% 1 ст. л.
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Рыбку выпотрошить и нарезать на стейки (голову не использую).
2
Для соуса смешать соевый соус, сливки и горчицу.
3
Лук порезать колечками.
4
В форму для запекания выкладываем лук. Каждый кусочек рыбки щедро обмакиваем в соусе и выкладываем поверх лука.
5
Выпекать в разогретой до 200 гр. духовке 20-25 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97757
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
