1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Нутовый омлет с грибами и томатами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nina Kravchenko
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
36 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Нутовой муки 100 г
- Растительного молока или воды 150 мл
- Маленькая луковица 1
- Грибов 100 г
- Томат 1
- Растительное масло для жарки
- Чёрная соль (кала намак) по вкусу
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Нагреть сковороду с небольшим количеством растительного масла.
2
Мелко нарезать репчатый лук и обжарить до золотистого цвета.
3
Нарезать грибы и томаты и добавить к луку. Тушить 5-7 минут.
4
Нутовую муку смешать с чёрной солью.
5
Залить нутовую муку растительным молоком или водой. Дать постоять смеси около 10 минут.
6
Залить нутовой смесью овощи и готовить под крышкой 10 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82087
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
